你可以安装一个俄罗斯的WIN10 的479或577
这个配置 用xp 是最好的 但是可能很多软件没法用
建议上 8.1 系统 或许还可以用一段时间
我估计是论坛抽风，刷新速度奇慢，别的网页秒开我E3-1231 8g
别人2016都卡的，还有推11的，怎么想的啊，要么加内存换固态，要么退回7
win10 1507或者1511。我的配置跟你一样，用着跟win8.1没什么区别。
4G装Win8.1不卡
redhh 发表于 2024-10-30 14:44 https://i.pcbeta.com/static/image/common/back.gif
8G起步吧。也不贵。我的是i5-4460。用的LTSC019，16G内存，感觉还不错。用11有粘滞感。
你这配置和我公司的一台 一模一样，加个固态硬盘系统盘，然后删除WD和关闭一些服务，23H2用的非常流畅
https://bbs.pcbeta.com/data/attachment/forum/202408/08/161844fdzwlvwvrmd19ema.jpghttps://bbs.pcbeta.com/data/attachment/forum/202408/08/161851wedrirzi6z78q67y.jpg
2010年我用WIN7的时候都是8G内存（安装的64位）
4G建议用XP，8G用win7，16G以上用win10/win11
我笔记本T440，前面用win10、后面用2016用到后面都觉得不丝滑，直接换回win7
楼主的AMD A8-6600K CPU性能实在弱，32纳米制程的。
所以最好将内存加到8GB，然后装Win8.1或Win7的64位的精简版。
wxylzgx 发表于 2024-10-31 07:59 https://i.pcbeta.com/static/image/common/back.gif
你的内存是楼主内存的三倍。
我12年的笔记本4G内存，装win10用着不卡2016 2015 2019都不卡，11也不卡就是风扇声音稍微大一点，现在用不忘初心的19045.3803很流畅稳定性也不错，不过我加了个固态硬盘
server 2022 不考虑一下吗？
https://bbs.pcbeta.com/viewthread-2009831-1-1.html
试试这个，我平板上装了，还不错。
换电脑才是最佳解决办法
zxc3228084 发表于 2024-10-30 13:43 https://i.pcbeta.com/static/image/common/back.gif
是啊配置太低了
你这个卡磁盘拖后腿了，我机械、8G的老本上2016都卡卡的，4G内存的surface上2022也满足轻度使用
试一试这个
https://bbs.pcbeta.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2015055&highlight=ltsb
有一台旧电脑，安装的win10版本中，只有一款流畅，即win10-1511。可以试一下，跟win8.1一样好用。