关于笔记本散热的一个问题需要请教
目前家用是14700k、然后我用了个前阵子很火的“石墨烯散热材质的贴”（某东上有、接近1北），发现配合280水冷那散热效果确实非常明显。正常esd压制镜像或者其他高负载操作都比之前使用硅脂还要好（没试过相变片）。然后我突发奇想，想到自己联想拯救者 Y7000P 2022的笔记本电脑，（i5 12500H+3050显卡）。
请问有人拆解过12代笔记本的处理器和散热器那块吗？我在闲鱼都没查到这个U的正照。
同样是12代处理器、移动版是否也是跟台式机一样属于 1700架构？外观规格是否跟台式机处理器一样？
我问“石墨烯散热材质那贴”的客服，他说可以正常是目前新架构的intel处理器使用、也兼容12-14代处理器。但她自己也不懂适用于笔记本没有
所以发贴请教下有实际实机拆解过12代及以上笔记本处理器的朋友，是否跟台式机处理器一样。
能给出建议可以适用我上述提到的散热贴片不？
PS：快科技之前也报道过两次、有评测说满载的话比以往硅脂类散热材料要温度低几度。
{:5_274:} 我7945X3D自己换的液金温度降了5° 但是换液金真的好危险 K版万安！我这儿冬季还没过去，您老都考虑散热了哈，每天晚上都被dong的飕飕的，现在cpu 26度…… ，帮不了忙，瞎掺和一楼，见谅
{:7_446:}
Win 11 IoT专业版 ❤ 23H2 22635.4950 Bata 预览通道
百分浏览器 ❤ Cent Browser 5.1.1130.129 正式版
本帖最后由 cxy520ss 于 2025-2-25 17:41 编辑
不建议给 笔记本 换，现在笔记本大概率是 裸体 U，没那么大的接触面积，保持原有材质最好。 B站：BV1su411B71o（10：25）
笔记本的散热瓶颈不在导热而在散热吧，从核心到热管这一部分不难解决，但是笔记本的风扇和鳍片就那么一点点，热量能导过来但是不能很好的散出去还是解决不了根本问题，要不然有些玩家喜欢DIY水冷甚至某些型号还推出了官方外置水冷 subaobao_ok 发表于 2025-2-25 17:31
K版万安！我这儿冬季还没过去，您老都考虑散热了哈，每天晚上都被dong的飕飕的，现在cpu 26度…… ，帮不了 ...
甭提了！你要去扒扒我过年期间到现在的回贴就知道我的近况了。很不好
反正我这周一才回公司报到，年初一生病初三就住院了。唉！
后续也不计划折腾硬件了，只想着保养好了多用几年。争取用出6700k那种寿命{:5_264:} 七三零六 发表于 2025-2-25 17:46
B站：BV1su411B71o（10：25）
笔记本的散热瓶颈不在导热而在散热吧，从核心到热管这一部分不难解决，但是笔 ...
也是。
包括一体水冷散热器也是一样，便宜的360两百块。好的240都有四五百甚至更高的，原因还是水泵转速和风扇转速的区别。水泵转速快导热就快、风扇实际两把还是三把、12cm还是14cm都是次要的。 cxy520ss 发表于 2025-2-25 17:40
不建议给 笔记本 换，现在笔记本大概率是 裸体 U，没那么大的接触面积，保持原有材质最好。 ...
我自己有个nas、买的绿联dx4600pro。换过利民最好的硅脂、实际散热效果几乎没改变。主要还是导热出去的东西，主动和被动的区别。 本帖最后由 kissmewen 于 2025-2-25 18:06 编辑
subaobao_ok 发表于 2025-2-25 17:31
K版万安！我这儿冬季还没过去，您老都考虑散热了哈，每天晚上都被dong的飕飕的，现在cpu 26度…… ，帮不了 ...
还有，自从升级后我访问论坛不同时段不同速度。打开404超时也有，秒开也有。
上着烦了，操作就少了。有时有什么想法、疑问、分享都受影响。唉
说实话笔记本的散热器本来就不是太强，瓶颈在那里了，导热系数再高散不出去也是白瞎 Anonymousnl 发表于 2025-2-25 18:05
说实话笔记本的散热器本来就不是太强，瓶颈在那里了，导热系数再高散不出去也是白瞎 ...
我买游戏本也不是为了玩游戏，玩游戏还是台式机靠谱。
游戏本只是因为配置和性能散热各方面可能兼顾好些我拿来移动办公也比较流畅才用下。
有时我打开腾讯视频他也会夏天飙到五十度，真是无语 也想给宏基游戏本来个降温 对于笔记本散热，如果机子未出现因散热造成的死机、重启等问题，都不要去拆机。笔记本散热的效果，最终都取决于散热器的设计，散热膏这块，很随意的买一种都能满足要求。 笔记本用7950就好 散热材质的贴只是导热，散热还得通过笔记本本身的散热装置。
笔记本原本的散热装置是硬伤，清灰的效果估计更好。 石墨烯贴片需要散热扣具施加巨大的压力，不适合笔记本用。
笔记本通常核心裸露，一般认为适合用相变片。 笔记本上散热规模压不住的，温度高是正常的。
笔记本如果2~3年了，可以考虑更换7950相变片，你cpu和显卡核心各要一张，到手自己剪裁就行。
石墨烯那个低不了1~2度的，但是断裂失效风险高。 kissmewen 发表于 2025-2-25 18:08
我买游戏本也不是为了玩游戏，玩游戏还是台式机靠谱。
游戏本只是因为配置和性能散热各方面可能兼顾好些 ...
夏天50多度对于笔记本来说正常的。 笔记本换散热器，有点专业。 笔记本本来cpu就是比台机功耗低，所以发热不会很严重，没必要