过敏性鼻炎可以这样做
首先声明，我不是医生！以下仅代表我个人观点，不作为医学立场。就是想用我的亲身经历帮助有过敏性鼻炎困惑的朋友们。我的方法有3个：1.揉搓大椎穴（自己网上找位置），我不固定时间和次数，每天有时间就搓揉，几十上百下是有的，总之就是要搓热。一般洗完澡，脖子上的水一定擦干，特别大椎穴位置一定要擦干。运动走热了，大椎也要擦干。
2.鼻翼两侧轻柔几分钟，揉热乎，别用力，别把鼻子搓秃噜皮。
3.针对于每天早上起床一连串喷嚏或者一吸入冷空气就打喷嚏🤧和鼻涕眼泪都出来的，我是用双手捂住鼻子，哈热气给鼻子，很快缓解。如果方便，还可以用纸巾搓条堵住鼻孔一会儿，鼻子干燥了和暖和了，鼻涕喷嚏就没了。
以上我坚持了几个月，就好啦！此前什么盐水洗鼻子都试过，不管用！ 就这么简单，就自己搞定了！当然也服用了一种普通的鼻炎药，估计也起了作用。但我觉得我自己琢磨的方法更起效。undefined 送给大家，祝吾爱朋友们，都健健康康的！！！
感谢楼主分享 这个我要试试 揉搓大椎穴。
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